현대사회에서 비만은 질병이라고 한다. 그만큼 비만은 우리 사회 깊숙이 자리하고 있는 익숙하고 흔한 질병이 ...
[양천구 고령친화] "노인기자단" 제목 : 모든 신체조직의 구성성분 마그네슘&nbs...
걷기 운동 전 무릎에 통증이 있다면 무릎 테이핑을 하고 걷는건 어떠실까요?
허리 통증은 감기처럼 흔한 척추 질환입니다. 전체 인구의 80%가 평생 한 번은 크고 작은 ...
내용: 젊어서는 몸이 유연해서 어떤 운동이든 가능하다. &nbs...
옛날부터 동의보감이나한방에서 손가락지압에 관심을 두고 내려온 지압법이다. 한번 참고삼아 ...