목동어르신복지관(구.목동실버복지문화센터)

[건강] [비만타파교실]과 함께하는 건강관리

작성자 : 목동실버복지문화센터 작성일 : 2022-09-13 조회수 : 1538

파일첨부 : 타파1.jpg

목동실버복지문화센터에서는 사전 체성분검사를 통해 비만상태를 체크하고
다이어트 다이어리 작성, 체형균형도 체크, 유산소 운동, 스트레칭 체조 등의 비만관리 프로그램을 진행 중에 있습니다.

[비만타파교실]을 통해 자신의 건강상태를 파악하고

식단관리, 적합한 운동을 통해 더욱 건강해지시는 어르신들을 응원합니다~!!

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