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목동실버복지문화센터에서는 사전 체성분검사를 통해 비만상태를 체크하고
다이어트 다이어리 작성, 체형균형도 체크, 유산소 운동, 스트레칭 체조 등의 비만관리 프로그램을 진행 중에 있습니다.
[비만타파교실]
을 통해 자신의 건강상태를 파악하고
식단관리, 적합한 운동을 통해
더욱 건강해지시는 어르신들을 응원합니다~!!
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