목동어르신복지관에서는 건강한 노후를 위해 비만을 관리하는데 도움이 되는 '비만타파교실'을 운영하고 있습니다. 

평소 비만타파 교실은 유산소 운동과 식습관을 관리하는 방법을 알려드리는 수업으로 운동이 주 수업내용이었는데요, 

이번에는 양천구 보건소와 연계하여 '영양교실'을 어르신들을 위해 준비해보았습니다

보건소에서 오신 강사님께서는 건강을 위해 몸무게를 조절해야 하는 이유와 건강하게 몸무게를 관리하는 방법 그리고 올바른 식습관을 알려주셨습니다.

 강사님께서도 유쾌하게 잘 말씀주셔서 어르신들께서도 웃으시면서, 때론 설명에 진지하게 집중하시며 열심히 수업을 들으셨고 좋은 강의였다며 나가시며 칭찬을 해주셨습니다.

 목동어르신복지관에서는 앞으로도 어르신들을 위해 양질의 수업을 준비할 수 있도록 노력하겠습니다.