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[건강] 노쇠예방프로그램과 비만타파교실 사후검사실시_평생교육 1기 종강
작성자 : 목동어르신복지관   작성일 : 2023-05-11   조회수 : 1499
파일첨부 : KakaoTalk_20230511_144903659_01.jpg

평생교육 1기 프로그램 중의 노쇠예방프로그램과 비만타파교실 종강과 함께 사후검사를 실시하였습니다~

열심히 근력운동과 유산소 운동 등의 참여와 함께 

얼마나 근력이 좋아지고, 체지방이 감소 하였는지 

궁금해 하며 검사에 참여해 주셨는데요~


스트레스, FRA, SPPB, 인바디 등 여러 검사를 통해

더욱 건강해진 수치를 확인하며 건강에 대한 의지를 다지는 시간이었습니다!




  

 


평생교육2기에도  

노쇠프로그램과 비만타파교실은 계속되오니 많은 참여 바랍니다^^





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