매주 월,수,금에는 골든서클 참여자 모두가 만나는 날입니다. 

사회적거리두기를 위해 요일별, 시간을 나눠 전체 

모두가 만나지는 못하지만, 조별로 매주 서로의 안부를 묻습니다. 

스마트한 건강관리를 위한 스마트폰 교육, 

집에서 올바른 자세로 할 수 있는 운동교육, 

매월 건강관리를 잘한 회원을 선발하는 우수회원시상과 자조모임을 매주 진행하고 있습니다.

이번주에는 근력운동을 집에서도 올바르게 할 수 있는

 올바른 운동 교육을 진행하였습니다.

집에서 영상보며 운동하는 것은 편하고 쉽지만, 

근력운동은 올바른 자세로 해야 합니다. 

마스크를 착용하기에 숨이 차지 않는 근력운동을

 선정하여 집에서도 올바른 자세로 할 수 있도록 안내하였습니다. 

골든서클에 참여하고 싶다면!! 언제든지 문의주세요^^ (02-2643-3352)