무릎통증으로 심하면 걷기와 일상생활도 힘들게 하는 

​퇴행성관절염!!

퇴행성관절염의 원인은 다양하지만 

그 중 약해진 무릎 근육을 강화할 수 있는 근력운동과

혼자서도 할 수 있는 통증완화 셀프테이핑을 소개합니다!!

혼자서도 할 수 있는 통증완화 셀프테이핑 

약해진 무릎 근육 강화 근력운동