노인맞춤돌봄서비스 대상자 어르신 중 건강관리가 필요하거나 건강관리를 받고자 하는 어르신 대상으로

진행되고 있는 웨어러블 기반의 맞춤돌봄 건강관리프로그램 [슬기로운 스마트 건강생활+]이

7월 건강검진을 시작으로 현재 활발하게 진행되고 있다.

슬기로운 스마트 건강생활+은 웨어러블 기반의 스마트건강팔찌를 착용하면서 

수면, 보행, 운동, 일상생활 등 팔찌에 기록되는 데이터를 스마트폰 앱을 통한 동기화로 복지관으로 데이터가 수신되며

 수신되는 데이터를 기반으로  어르신 자가건강관리 뿐 아니라 복지관 건강관리팀이 개별적으로 건강관리를 계획하고 제공하는 건강관리프로그램이다.

초반에는 스마트건강팔찌를 착용하여 건강을 스스로 관리하고 참여하는 것에 대한 두려움이 많으셨던 어르신들이

현재는 누구보다도 적극적으로 참여를 해주시고 계시며 어르신을 담당하는 생활지원사는 격려와 지지를 통해 지속적인 동기부여를 해드리고 있다.

1주에 1회 생활지원사의 방문 시 1:1로 운동영상, 운동교안, 다양한 정보 안내지 제공을 통해 생활 교육 및 건강 운동프로그램이 진행되고 있으며

주기적으로 미션을 제공하여 어르신들의 걷기운동을 독려하면서 건강을 관리하는데에 도움을 주고 있다.

프로그램 시작 전에 진행되었던 원스톱 건강검진에서 대부분의 어르신들의 체지방 량이 평균 이상으로 나타나 걷기 운동을 독려하고 있으며

 무조건 걷기보다는 걷는 방법에 대한 영상을 제공하여 무릎과 허리에 무리가 가지 않고

근력향상에 도움이 되는 걷기 운동법을 알려드리고 있으며  걷기운동 미션을 통해 성취감도 향상시키고자 하고 있다.

현재도 진행중인 프로그램을 통해 자가 건강관리 능력을 향상하며

 전문적인 건강관리팀의 건강관리를 통해 건강한 노후생활을 즐기는 우리 어르신으로 성장하길 기대해본다.