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제목: 더덕의효능
내용◇ 기관지 건강 : 뿌리 식물에 함유되여있는 사포닌은 기관지 폐렴 천식에효능
◇체중관리: 더덕의열량은 100g당 55cal로 저칼로리 식품
◇ 면역력향상 : 샤포닌성분이 풍부하여 감기나 바이러스로 부터 면역력 높여줌
◇ 당뇨예방 : 더덕에는 천연인술린이라고 불리는 아눌린 성분이 풍부하여 당뇨 예방에 좋다
◇ 혈관건강 :샤포닌 성분이 있어 콜레스테롤 과 노페물 배출을 도와주며 염증 치료에도 효능이 있다
2020. 10 . 7
목동실버복지문화센터 영상기자단
A:임영철 최중묵 김광규 한영애 최완규
mdsenior@naver.com
#실버복지문화센터#목동실버#양천구#목동복지관#도시재생#신정3동#장수공원 #계남그린공원#산더덕#등산의효능
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