목동어르신복지관에서는 9월까지 노인일자리 참여 어르신들의 활기찬 활동을 지원하기 위해 한국체육대학교 대학원생들과 근감소증 및 노쇠 예방 프로그램을 진행하고 있습니다

탄력밴드를 활용한 다양한 운동으로 근력과 신체기능을 높이고, 작은 운동 습관을 통해 스스로 건강을 관리하는 힘을 길러 노인일자리 활동도 안전하게 이어갈 수 있도록 지원합니다

“오늘도 한 번 더! 조금씩, 꾸준히!”

어르신들과 함께 노쇠를 예방하고 건강한 변화를 만들어가며, 활기찬 노인일자리 활동을 이어갈 수 있도록 함께하겠습니다