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[건강] 건강한 노화, 노쇠예방프로그램 「노쇠예방 홈트레이닝」
작성자 : 목동실버복지문화센터   작성일 : 2022-07-11   조회수 : 1675
파일첨부 : 노쇠3.jpg
목동실버복지문화센터와 ㈜디파이가
어르신들의 노쇠예방을 위한 협약을 진행하고,
노쇠예방 홈트레이닝을 진행하고 있습니다.
 
㈜디파이에서는 어르신들의 노쇠수준을 진단할 수 있는
‘신체기능평가(AndanteFit)장비’와 ‘마이비바체’ 운동 앱을 개발하여
어르신들의 노쇠예방 컨텐츠를 지원해주었습니다.

목동실버복지문화센터에서는 복지관을 이용하시는 어르신들과,
복지관을 미이용하시는 노인맞춤돌봄서비스 어르신들을 대상으로
이용자그룹, 미이용자 그룹에 대해 노쇠예방 홈트레이닝을 진행하고 있습니다.


주1회 어르신들께 복지관 그룹모임
또는 생활지원사 1:1 방문을 통해  
앱을 활용한 근력강화 운동을 알려드림은 물론,
건강관리에 대한 간호, 영양 등 다양한 교육도 제공하여
앱을 활용한 자가운동을 실천할 수 있도록 습관화 하고 있습니다.
 
3개월 동안 어르신들이 집에서 꾸준한 운동실천으로
노쇠관리를 할 수 있는 <노쇠예방 홈 트레이닝>으로
어르신들의 건강한 노후를 지원하고자 합니다.
 

1. 참여신청_노쇠 설문 작성 



 

2. 노쇠검사_SPPB 간편신체검사



 

3. 노쇠예방 그룹운동 / 앱교육 


 

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