'노쇠 위험 어르신의 건강노화'를 위한 <노쇠 예방 골든타임> 프로그램이 종료되었습니다.
주 2회 어르신들께 집단 밴드운동 프로그램, 노쇠 단계에 맞는 소그룹 개별 운동프로그램, 그룹 모임과 앱을 활용한 근력 강화 운동을 알려드림은 물론,
건강관리에 대한 간호, 영양관리 통합교육까지! 다양한 교육을 제공하였습니다
프로그램을 진행하기 전과 후 장비 검사와 척도검사를 통하여
근력이 얼마나 강화되었고, 체지방이 얼마나 빠졌는지 확인해 볼 수 있었습니다
참여했던 어르신들의 만족도가 높았던 노쇠 예방 프로그램!
지난 3개월동안
노쇠 예방을 위해 열심히 달려온 어르신들!
앞으로도 목동 어르신 복지관은 노쇠 위험 어르신들을 위한
근력 강화 프로그램과 교육이 진행될 예정입니다.
어르신들의 많은 관심 부탁드립니다!