비만과 함께 가장 큰 문제로 거론되는것이 바로 염분섭취!! 

김치와 찌개 등 안 그래도 짠 음식을 많이 섭취하는 한국사람

과도한 염분 섭취는 건강을 해치는 주 원인!!

소금에 가장 많이 함유된 나트륨은 우리 몸에서 다양한 기능을 수행하지만

과다 섭취할 경우 고혈압, 비만, 당뇨 등 각종 성인병과 만성질환을 유발할 수 있습니다.

고나트륨 식단은 수명을 단축하는 지름길!!

100세 시대 무병장수하기 위해 필요한 적당한 소금섭취!

연령별 소금 섭취 시 주의사항을 통해 건강한 식습관 관리 어떠신가요??